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紫甘蓝和鸡肝能否一同食用

紫甘蓝和鸡肝能否一同食用

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    紫甘蓝和鸡肝的营养成分不同,同食可能存在一些影响,包括营养吸收、消化负担等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.营养成分:紫甘蓝富含维生素、矿物质等,鸡肝富含维生素A等。
    2.消化影响:两者消化难度不同,同时食用或增加肠胃负担。
    3.营养拮抗:某些成分可能相互影响吸收。
    4.食用频率:不建议经常同食。
    5.个体差异:不同人身体状况不同,反应也不同。
    一般情况下,偶尔少量同食可能影响不大,但为保证营养吸收和健康,尽量分开食用。

    2018-08-23 17:39
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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