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半月板损伤患者不建议久坐。久坐可能会加重膝关节的负担，影响局部血液循环，不利于损伤的恢复，还可能导致肌肉萎缩、关节僵硬等。 1. 加重关节负担：久坐时膝关节处于屈曲状态，半月板承受的压力增加，可能使损伤加重。 2. 影响血液循环：长时间保持同一姿势，会减缓膝关节周围的血液流动，影响半月板的营养供应和代谢废物排出。 3. 导致肌肉萎缩：缺乏活动会使腿部肌肉力量减弱，进一步影响膝关节的稳定性。 4. 引起关节僵硬：关节活动减少，容易造成关节灵活性下降，活动时出现疼痛和受限。 5. 延缓恢复进程：不利于损伤组织的修复和再生，延长康复时间。 总之，半月板损伤患者应避免久坐，适当活动膝关节，遵循医生建议进行治疗和康复训练，以促进半月板的恢复和膝关节功能的改善。
2024-11-10 20:02
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