便溏如何进行食疗调理_即问即答

即问即答

便溏如何进行食疗调理

2018-08-16 09:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

便溏如何进行食疗调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林嬿钊主任医师

广东省中医院

三级甲等

脾胃病科

便溏多因脾胃虚弱，食疗可从饮食选择、食材搭配、生活习惯等方面着手，包括选食健脾食物、规律饮食、避免不良饮食等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食选择：多吃健脾食物，如山药、芡实、薏米等。
2.食材搭配：用白术、茯苓、莲子煮粥，有健脾功效。
3.规律饮食：定时定量，不过饥过饱。
4.避免生冷：不食生冷食物，如冷饮、生鱼片。
5.控制油腻：减少油腻食物摄入，如油炸食品。
6.戒酒：酒精会损伤脾胃，应戒酒。
通过合理的食疗，有助于改善便溏症状，但严重时需及时就医。
2018-08-26 19:21

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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