首页>即问即答 > 营养科 > 早上喝柠檬...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

早上喝柠檬蜂蜜水能否减肥?

早上喝柠檬蜂蜜水能否减肥?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭丽娜 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    营养科

    早上喝柠檬蜂蜜水对减肥可能有一定帮助,其作用与柠檬和蜂蜜的成分有关,包括促进代谢、增加饱腹感等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.促进代谢:柠檬富含维生素C等,可促进身体新陈代谢。
    2.增加饱腹感:蜂蜜能提供一定能量,延缓饥饿感产生。
    3.补充水分:利于身体排毒和新陈代谢。
    4.改善口感:使喝水更易坚持,增加水分摄入。
    5.辅助作用:但不能单纯依靠它减肥,还需配合运动和合理饮食。
    总之,早上喝柠檬蜂蜜水可作为减肥辅助手段,但要实现理想减肥效果,需综合多种方法。

    2018-08-28 20:39
专家咨询 更多>
马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

预约挂号
周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

预约挂号
林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院 更多>