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回答1
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李祥兴 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
消化内科
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便秘通常由饮食、肠道蠕动、疾病等因素引起。改善便秘的方法包括饮食调整、药物治疗、运动、养成良好排便习惯等。 1. 饮食因素：摄入膳食纤维不足，饮水少易致便秘。应多吃蔬菜水果，增加水分摄入。 2. 肠道蠕动：肠道动力不足，会使大便在肠道停留时间过长。可通过按摩腹部促进蠕动。 3. 疾病影响：肠道疾病如结肠炎等可能引发便秘。需治疗原发疾病。 4. 精神心理：压力大、紧张焦虑等情绪也可能导致便秘。要注意调节情绪。 5. 药物副作用：某些药物的副作用会引起便秘。必要时调整用药。 总之，绿豆对改善便秘作用有限。可先尝试调整生活方式，若无效，应及时就医，在医生指导下用药。
2024-09-27 11:44
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就医问药
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