春季嗓子干如何通过食疗改善_即问即答

即问即答

春季嗓子干如何通过食疗改善

2018-08-16 09:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

春季嗓子干如何通过食疗改善

回答1
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成杰辉主任医师

广东省中医院

三级甲等

治未病中心

春季嗓子干多因肺阴虚，可通过饮食调理。包括食用滋阴食物、多喝水、避免刺激性食物、保持室内湿度、适当运动等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.食用滋阴食物：如百合、银耳、雪梨，能润肺生津。
2.多喝水：每天保证充足水分摄入，促进新陈代谢。
3.避免刺激性食物：减少辛辣、油腻食物，以防加重症状。
4.保持室内湿度：使用加湿器，维持适宜的空气湿度。
5.适当运动：增强体质，提高身体抵抗力。
通过以上食疗方法，有助于缓解春季嗓子干的症状。但如果症状严重，应及时就医。
2018-08-23 09:08

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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