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回答1
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郑其岳 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
心血管科
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醋泡花生米降血压的效果尚不明确。血压控制受饮食、运动、药物、情绪、遗传等因素影响。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2018-08-21 23:17
1.饮食:低盐低脂,多吃蔬果,避免高油高盐食物。
2.运动:适量有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。
3.药物:常见降压药有硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等,需遵医嘱使用。
4.情绪:保持平和心态,避免紧张焦虑。
5.遗传:若有家族高血压史,更应注意监测血压。
总之,不能单纯依靠醋泡花生米降血压,要综合多种方法,并定期监测血压。
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