大豆油含胆固醇吗_即问即答

即问即答

大豆油含胆固醇吗

2018-08-16 09:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：胆固醇

问题：

大豆油含胆固醇吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

大豆油含胆固醇，但是胆固醇含量比较低的，一般人都可以吃的。胆固醇过高的人不要吃肥肉，不要吃动物内脏，不要吃动物肝脏。过度肥胖高脂血症的人就要减肥了，要多锻炼身体，不要喝酒。要保持均衡的体重，对健康十分有利。在饮食上要合理膳食，均衡营养。营养平衡，身体才会健康。
2018-08-23 22:14

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什么是胆固醇? 　　胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高。查看全文»

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