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回答1
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姚婷婷 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科
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炖猪脚花生黄豆对催乳有一定作用,还需注意饮食、哺乳、睡眠、情绪和卫生等。 1. 饮食:多吃炖汤类食品,新鲜蔬菜水果,忌辛辣生冷。 2. 哺乳:让宝宝多吸乳头,刺激乳腺管分泌乳汁。 3. 睡眠:保证充足睡眠,利于身体恢复和乳汁分泌。 4. 情绪:保持心情舒畅,稳定情绪,预防产后抑郁。 5. 卫生:注重个人卫生,清洁乳头乳晕。 综合采取上述措施,有助于促进乳汁分泌,保障母乳喂养。
2024-09-27 02:52
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