肚子肥胖怎么减肥？_即问即答

即问即答

肚子肥胖怎么减肥？

2018-08-16 09:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

肚子肥胖怎么减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

内分泌科

您好，根据您的描述，肥胖的话主要是控制自己的饮食，首先不要吃脂肪过高的食物，包括热能过高的食物，比如咖啡，比如各种动物的肝脏，内脏。晚饭还要少吃，可以只吃一点点，多吃一些水果。重要的还是运动，每天都要做运动，达到出汗的目的，做有氧运动，比如跑步，骑自行车。也可以练习瑜伽减肥。
2018-08-27 13:52

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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