肱骨内上髁炎是一种常见的肘部损伤，主要由多种因素引起，包括过度使用、外伤、肌肉失衡、年龄增长及基础疾病等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练及手术治疗等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.过度使用：长期反复进行屈腕和前臂旋前动作，如高尔夫球、网球等运动，会使肱骨内上髁处的肌肉和肌腱受到过度牵拉和摩擦，引发炎症。应减少相关活动，让肘部得到充分休息。
2.外伤：肘部受到直接撞击或扭伤，可能导致肱骨内上髁损伤和炎症。轻度外伤可通过冷敷、包扎处理，严重时需就医检查。
3.肌肉失衡：前臂屈肌和伸肌力量不平衡，容易造成肱骨内上髁处的应力集中，引发炎症。可通过针对性的肌肉训练来改善。
4.年龄增长：随着年龄的增加，肌腱和韧带的弹性和强度下降，更容易受伤和发炎。日常要注意肘部的保养和防护。
5.基础疾病：如类风湿关节炎等自身免疫性疾病，可能累及肘部，导致肱骨内上髁炎。需积极治疗原发病。
总之，对于肱骨内上髁炎，应根据具体病因和病情选择合适的治疗方法。早期诊断和治疗有助于缓解症状，促进恢复。同时，在日常生活中要注意保护肘部，避免过度劳累和受伤。