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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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黑米粥没有去湿的作用。黑米所含锰、锌等矿物质大都比大米高1~3倍,还含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心苷等特殊成分,因而黑米比普遍大米更具营养,而且有抗癌的作用。经常吃黑米粥,可以让人延年益寿。一般的人都可以吃黑米粥的。
2018-08-28 17:59
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