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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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腊肉和牛肉一起吃通常是可行的，但部分人群需注意，如高血脂、高尿酸人群，还需考虑饮食搭配、烹饪方式等。 1. 饮食禁忌：一般无特殊禁忌，可同食。 2. 特殊人群：高脂血症、高尿酸血症者尽量少吃，以防血脂、血尿酸升高。 3. 营养均衡：要搭配蔬菜、水果等，保证营养均衡。 4. 烹饪方式：宜选择健康的烹饪方法，如蒸煮，少用油炸。 5. 食用量：适量食用，不过量。 总之，正常人群可将腊肉和牛肉一起吃，但要注意上述情况，保持健康饮食。
2024-09-26 23:35
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