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怀孕 34 周通常是需要补钙的。胎儿骨骼发育、孕妇自身需求、预防妊娠期高血压疾病、维持血钙平衡、减少产后骨质疏松风险等因素都决定了这一时期补钙的必要性。 1. 胎儿骨骼发育：孕晚期胎儿生长迅速，骨骼发育需要大量钙。 2. 孕妇自身需求：孕妇自身的钙储备会因孕期消耗而减少。 3. 预防妊娠期高血压疾病：充足的钙摄入有助于降低患病风险。 4. 维持血钙平衡：保证孕妇体内血钙稳定，维持正常生理功能。 5. 减少产后骨质疏松风险：孕期钙补充不足，产后易出现骨质疏松。 总之，怀孕 34 周一般需要补钙，但具体情况因人而异。建议孕妇定期产检，在医生指导下合理补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。同时，可通过饮食增加钙的摄入，如多喝牛奶、多吃豆制品等。
2024-11-11 05:34
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