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刘思德 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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芦笋的消化难易程度受多种因素影响,包括食用量、烹饪方式、个体消化能力、是否搭配其他食物、自身健康状况等。 1.食用量:大量食用可能增加消化负担,适量则通常无影响。 2.烹饪方式:未熟透或加工不当会较难消化,熟透且烹饪合理则相对容易。 3.个体消化能力:消化功能弱的人可能觉得难消化,功能强者一般无问题。 4.搭配食物:与油腻或不易消化食物同食,可能影响芦笋消化。 5.自身健康状况:患有胃肠疾病时,消化芦笋可能较困难。 一般来说,适量且正确烹饪食用芦笋,多数人能较好消化。但如果出现消化问题,应注意饮食调整,必要时就医。
2024-09-26 20:53
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