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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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绿豆百合粥添加蜂蜜是可行的,其对身体有益,包括营养、口感、功效等方面。 1. 营养丰富:绿豆富含蛋白质、维生素,百合含矿物质,蜂蜜有多种营养成分。 2. 改善口感:能使粥更加香甜可口,增加食欲。 3. 保健功效:绿豆清热解毒,百合滋阴润肺,蜂蜜润肺通便。 4. 协同作用:三者搭配,增强了清热、滋阴、润肺等效果。 5. 食用注意:血糖高者需谨慎,适量食用以免影响血糖。 总之,绿豆百合粥加蜂蜜有一定好处,但要根据自身情况适量食用。
2024-09-27 07:55
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