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墨鱼和排骨可以在一起炖的,可以补充营养的。墨鱼能补肝肾,养血滋阴。含蛋白质、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 一般人都可以吃这些东西的,而且对健康有利。
2018-08-26 21:45
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