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回答1
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梁云云 主治医师
南昌市第三医院
三级甲等
妇产科
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您好,可以按摩足三里穴的。足三里是足阳明胃经上重要穴位之一,是胃经的合穴,胃的下合穴,也是养生保健要穴。足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外1横指处。有调理脾胃、补中益气、通经活络等功能。每天按压足三里穴简便易行,按压足三里穴一天一次,每次按压5-10分钟,每分钟按压15-20次,按压时使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉,可起到防病保健的作用。
2018-08-22 14:40
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