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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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气虚是指的元气不足,也和平时的营养不良,贫血,身体的免疫力下降都有关系。有条件的可以食物补充,均衡营养:多吃健脾(山药,茯苓,莲子)益气补血(猪肝,动物内脏,蛋黄)的食物或者是药物(益气养血口服液,驴胶补血颗粒,黄芪精),食物里面也需要多补充蛋白质(肉类,蛋类,鱼类),微量元素和维生素,同时注意休息保证睡眠和合理锻炼。
2018-08-22 13:24
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