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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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腰肌劳损的成因较为复杂，包括长期劳累、不良姿势、腰椎病变、心理因素和不良习惯等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-08-21 16:41
1.长期劳累：从事重体力劳动时间过长，肌肉过度疲劳，易引发腰肌劳损。
2.不良姿势：长时间弯腰驼背等不良姿势，使腰部肌肉受力不均，产生损伤。
3.腰椎病变：如腰椎间盘突出，会影响腰部肌肉，导致腰肌劳损。
4.心理因素：精神压力大、焦虑等不良情绪，可能加重对腰部疼痛的感知。
5.不良习惯：吸烟酗酒等不良生活习惯，会增加腰肌劳损的发生风险。
了解腰肌劳损的成因有助于采取针对性预防措施，保护腰部健康。
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