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回答1
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丘小汕 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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小孩消化不良较为常见，多因胃肠功能弱、饮食不当等所致。可通过调整饮食来缓解，比如选择易消化食物、控制食量等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-08-16 10:15
1.食物选择：多吃富含膳食纤维的蔬菜，如南瓜、胡萝卜；水果可选苹果、香蕉。
2.主食调整：以软烂的米粥、面条为主，易于消化。
3.蛋白质摄入：适量食用鱼肉、鸡肉，其蛋白质易吸收。
4.避免食物：少吃油腻、辛辣及生冷食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋。
5.饮食习惯：做到少食多餐，规律进食，避免暴饮暴食。
家长要关注孩子的饮食情况，如消化不良症状持续不缓解，应及时就医。
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