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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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新鲜墨鱼胆固醇含量较高。胆固醇主要源于动物性食物,以下因素会影响其含量,如食物种类、生长环境、烹饪方式、储存条件、个体差异等。 1.食物种类:不同种类的墨鱼胆固醇含量可能有差异。 2.生长环境:生长海域的水质、食物来源等会影响其胆固醇含量。 3.烹饪方式:油炸等方式可能使胆固醇含量增加,清蒸相对较好。 4.储存条件:不当的储存会影响其营养成分,包括胆固醇含量。 5.个体差异:墨鱼个体之间胆固醇含量也会有所不同。 总体来说,新鲜墨鱼胆固醇含量偏高,食用时应适量。
2024-09-26 21:01
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