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腰椎不好的人久坐通常是不利的，可能导致腰部疼痛加重、肌肉劳损、腰椎间盘突出加重、影响血液循环、增加脊柱侧弯风险等。 1. 腰部疼痛加重：久坐会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，加重原有疼痛。 2. 肌肉劳损：腰部肌肉持续受力，易出现劳损，影响其正常功能。 3. 腰椎间盘突出加重：久坐时腰椎间盘承受压力增大，突出可能更严重。 4. 影响血液循环：不利于腰部血液供应，影响组织的营养和代谢。 5. 增加脊柱侧弯风险：长期久坐姿势不当，易引发脊柱侧弯。 总之，腰椎不好的人应尽量避免久坐，定时起身活动，进行适当的腰部锻炼，以减轻腰部负担，缓解症状。如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-10 20:40
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