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腰椎不稳患者不建议久坐。腰椎不稳是指腰椎椎体间的连接结构不能维持脊柱的正常生理功能，导致腰部疼痛、活动受限等症状。久坐可能会加重病情，原因包括腰部肌肉疲劳、腰椎压力增加、影响血液循环、加重椎体间不稳定程度、可能引发神经受压等。 1. 腰部肌肉疲劳：久坐使腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易疲劳，无法有效维持腰椎稳定。 2. 腰椎压力增加：坐着时，腰椎承受的压力较大，对于本就不稳的腰椎会造成更大负担。 3. 影响血液循环：久坐会减缓腰部血液循环，不利于营养物质供应和代谢废物排出。 4. 加重椎体间不稳定程度：不利于腰椎椎体间结构的恢复和稳定。 5. 可能引发神经受压：加重病情，导致下肢疼痛、麻木等神经症状。 总之，腰椎不稳患者应尽量避免久坐，定时起身活动，加强腰部肌肉锻炼，注意腰部保暖，遵循医生建议进行治疗和康复。
2024-11-10 17:02
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