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饮食疗法对腰椎间盘突出有一定的辅助作用，包括提供营养支持、减轻炎症、增强体质、控制体重、促进恢复等。 1.提供营养支持：丰富的蛋白质，如鱼肉、鸡肉、豆类等，有助于修复受损组织。 2.减轻炎症：富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、草莓、菠菜等，可降低炎症反应。 3.增强体质：摄入足够的维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 D、钙等，能增强骨骼和肌肉的强度。 4.控制体重：避免高热量、高脂肪食物，以防体重增加加重腰部负担。 5.促进恢复：多喝水，保证新陈代谢正常，有助于身体的恢复。 总之，饮食疗法虽不能直接治愈腰椎间盘突出，但合理的饮食搭配能为康复创造有利条件。患者还应结合适当的运动、物理治疗等综合措施，促进病情的改善。
2024-11-10 20:36
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