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阴天是可以灸足三里的，但需考虑个人体质、艾灸环境、艾灸方法、艾灸频率以及艾灸后的护理等。 1.个人体质：若体质虚弱、易受寒，阴天艾灸足三里能温阳散寒，但热性体质者需谨慎。 2.艾灸环境：要保持温暖、无风，避免寒邪入侵。 3.艾灸方法：正确的操作手法和适宜的温度很重要，以免烫伤皮肤。 4.艾灸频率：不宜过于频繁，一般每周 2 - 3 次。 5.艾灸后的护理：艾灸后注意保暖，避免立即接触冷水或吹风。 总之，阴天灸足三里有一定益处，但要综合考虑多方面因素。若对艾灸操作不熟悉或存在疑虑，建议咨询专业的中医医师。
2024-11-10 22:17
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