月经量少的食疗方法有哪些_即问即答

即问即答

月经量少的食疗方法有哪些

2018-08-16 10:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

月经量少的食疗方法有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何耀娟主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇科门诊

月经量少可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫内膜损伤、营养不良、精神压力大、卵巢功能减退等。以下为您介绍一些食疗方法。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.多吃豆制品：如豆浆、豆腐等，富含植物雌激素，有助于调节内分泌。
2.补充含铁食物：像猪肝、菠菜等，可预防贫血导致的经量减少。
3.食用温热性食物：例如桂圆、红枣，能改善子宫血液循环。
4.摄入富含维生素E的食物：如坚果、黑芝麻，对卵巢功能有一定益处。
5.增加蛋白质摄入：如鸡肉、鱼肉，保证身体营养，维持正常生理功能。
食疗只是辅助方法，若月经量少持续存在或伴有其他不适，应及时就医明确原因，进行针对性治疗。
2018-08-19 14:48

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