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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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采用食疗法降低尿酸，关键在于减少高嘌呤食物摄入，增加水分摄取，促进尿酸排泄，同时均衡膳食，选择有助于降低尿酸的食物。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2018-08-16 10:24
1.限制高嘌呤食物：避免食用动物内脏、海鲜、红肉等高嘌呤食物，这些食物会显著提升体内尿酸水平。
2.增加水分摄取：保持充足水分摄入，每日饮水量建议在2升左右，有助于尿酸随尿液排出。
3.食用低嘌呤食物：选择低嘌呤食物如蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品，有助于维持尿酸水平稳定。
4.适量摄入维生素C：研究表明，适量补充维生素C可能有助于降低尿酸水平，可通过食用富含维生素C的水果如橙子、柠檬实现。
5.控制体重：过重或肥胖会增加尿酸生成，合理控制体重对降低尿酸有益。
通过调整饮食习惯，避免高嘌呤食物，增加水分摄入，均衡膳食，可有效辅助降低体内尿酸水平，对于预防和管理高尿酸血症及痛风有积极作用。
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什么是泌尿道感染? 泌尿道感染(UTl)是指病原体直接侵入尿路，在尿液中生长繁殖，并侵犯尿路黏膜或组织而引起损伤9按病原体侵袭部位的不同，分为肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎。肾盂肾炎又称为上尿路感染;膀胱炎和尿道炎合称下尿路感染。可根据有无临床症状，分为症状性泌尿道感染和无症状性菌尿。据国内外文献报道，一般成年女性泌尿系感染的患病率为3%～4.5%，而65岁以上时则增至15%～20%。男性50岁以前很少发生泌尿系感染，而65～70岁时有3%～4%患病，70岁以后其患病率也可达20%以上。 查看全文»
