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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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姚婷婷 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科
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经期通常能喝猪骨煲花生汤，但要注意适量。猪骨富含钙质和蛋白质，花生含有多种营养成分，对身体有益。但也有一些需要注意的方面。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2018-08-20 22:09
1.营养成分：猪骨富含钙、磷等矿物质和胶原蛋白，有助于维持骨骼健康和肌肤弹性。花生含有蛋白质、脂肪、维生素等，能提供能量。
2.经期影响：一般不会对经期造成不良影响，反而能补充营养。
3.食用量：不宜过量，因花生脂肪含量较高，过量可能引起消化不良。
4.个人体质：若对花生或猪骨过敏，应避免食用。
5.搭配注意：避免与过于寒凉或辛辣的食物同时食用。
总之，经期可以适量喝猪骨煲花生汤，但要根据个人情况调整。
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