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足三里是可以天天按摩的,一般每次可以按摩3到5分钟,可以通过穴位点按或者是用大拇指轻柔的按摩,也可以在足三里穴位进行艾灸,每次艾灸五分钟左右,皮肤微微发红,同时艾灸的过程中,要避免局部皮肤烫伤。足三里的话,主要是会温通经络,同时还可以调理肠胃,还可以保健强壮。
2018-08-24 09:30
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