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刘洲 副主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
神经内科
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艾草预防感冒有一定作用,通过艾灸穴位、加强营养等方式可提高免疫力。包括调理经络、按摩推拿、运动锻炼等。 1.艾灸穴位:通过刺激穴位,调理经络,增强自身抵抗力。 2.按摩推拿:促进血液循环,改善身体机能,预防感冒。 3.加强营养:保证营养均衡,为身体提供能量和养分。 4.运动锻炼:增强体质,如慢跑、游泳等有氧运动。 5.规律作息:充足睡眠,有助于维持免疫系统正常功能。 综合运用这些方法,有助于预防感冒,但不能完全依赖艾草。如出现感冒症状,应及时就医。
2024-09-26 17:55
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