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百合和哪些食材煮粥能养胃

2024-09-26 16:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃病

问题：

百合和哪些食材煮粥能养胃

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邱仙灵主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

百合与多种食材煮粥可养胃，如谷物、蔬菜、肉类、干果等。 1.谷物：百合与梗米、燕麦煮粥，口感软糯，营养丰富。 2.蔬菜：搭配胡萝卜、南瓜等蔬菜，增加维生素和膳食纤维。 3.肉类：适量加入瘦肉、鸡肉，补充蛋白质。 4.干果：如红枣、桂圆，能增添甜味和滋补功效。 5.豆类：像红豆、绿豆，丰富粥的口感和营养。选择适合自己口味和身体状况的食材与百合煮粥，有助于养胃。
2024-09-26 23:19

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