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百合可以和排骨一起煲汤。百合具有一定的药用价值,与排骨搭配煲汤不仅美味,还有诸多益处。比如润肺止咳、宁心安神、美容养颜、提高免疫力、补中益气等。 1.润肺止咳:百合入肺经,能润燥清热,对于肺热咳嗽有缓解作用。 2.宁心安神:有助于改善心烦失眠、神经衰弱等症状。 3.美容养颜:含有的多种营养成分能促进皮肤新陈代谢,使肌肤更加光滑细腻。 4.提高免疫力:增强身体对疾病的抵抗力。 5.补中益气:补充人体中气,增强体质。 总之,百合与排骨煲汤是一道营养丰富且具有一定保健作用的汤品,但食用时也要注意适量。
2024-11-10 21:15
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