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回答1
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陈慕豪 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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板栗吃多了可能会消化不良，原因包括食用过量、胃肠功能弱、食物搭配不当、缺乏运动、消化酶不足等。 1. 食用过量：板栗富含淀粉，大量食用超出胃肠消化能力。 2. 胃肠功能弱：本身胃肠蠕动慢，消化能力差，易受影响。 3. 食物搭配不当：与高蛋白、高脂肪食物同食，增加消化负担。 4. 缺乏运动：身体代谢慢，胃肠动力不足，影响消化。 5. 消化酶不足：分泌的消化酶量少，难以充分消化板栗。 总之，要适量食用板栗，注意饮食搭配和运动，若出现消化不良，及时就医。
2024-09-27 01:47
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