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回答1
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侯元婕 副主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
儿科
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宝宝便秘时，饮食调整至关重要。豆角富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘状况。但食用时需注意烹饪方法，避免过硬影响消化。此外，均衡摄入膳食纤维、保持充足水分、适量运动同样重要。便秘持续或伴有其他症状，应及时就医评估。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-22 06:06
1.膳食纤维的作用：豆角中的膳食纤维能增加粪便体积，刺激肠道蠕动，利于排便。
2.烹饪建议：将豆角切细煮熟，避免过硬难以消化，对婴幼儿更为适宜。
3.水分补充：高纤维饮食同时需保证充足的水分摄入，以利于纤维膨胀，促进肠道顺畅。
4.运动习惯：鼓励宝宝适当活动，如爬行、走路，有助于增强肠道动力。
5.均衡饮食：除豆角外，还应引入其他富含纤维的食物，如全谷物、水果和蔬菜，确保饮食多样化。
宝宝便秘时，合理添加豆角作为膳食纤维来源有益，但应注意烹饪方式，确保易于消化，并配合充足的水分和适量运动。若便秘情况未见好转，建议及时就医，以免延误诊治。
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