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回答1
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关晓琳 主治医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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月经量多睡舒服要考虑睡姿、保暖、使用卫生巾、情绪、饮食等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-08-28 12:46
1.睡姿：仰卧位较合适，可减少经血侧漏。
2.保暖：避免着凉，盖好被子，防止感冒。
3.卫生巾：选用夜用且吸收量大的卫生巾。
4.情绪：保持心情愉悦，有助于缓解不适。
5.饮食：忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒等。
做好这些方面，能在月经量多时提高睡眠舒适度。
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就医问药
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