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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘海智 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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吃坚果对卵泡发育可能有一定促进作用，还包括饮食、运动、情绪等方面。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2018-08-20 15:24
1.饮食：多吃富含蛋白质的鱼、虾、肉类、鸡蛋等，以及蔬菜水果、黄豆制品。
2.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、瑜伽。
3.情绪：保持心情愉悦，避免紧张焦虑。
4.作息：规律作息，保证充足睡眠。
5.食疗：常喝乌鸡汤、红糖水。
综合多方面调理，有助于卵泡的良好发育。
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