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朱晓莉 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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吃坚果对肺有一定益处,包括润肺、止咳化痰等,但也有注意事项,如食用量、饮食搭配等。 1. 润肺功效:坚果中的某些成分有助于滋润肺部,减轻肺部干燥。 2. 止咳化痰:能在一定程度上缓解咳嗽、促进痰液排出。 3. 食用量控制:过量食用易上火,需适量。 4. 饮食搭配:要均衡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。 5. 辅助饮品:冰糖雪梨水也有润肺止咳化痰的效果。 合理食用坚果对肺有好处,但要注意各方面细节,保持良好的饮食和生活习惯。
2024-09-26 18:22
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