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回答1
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俞谦 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
消化内科
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空心菜对便秘可能有一定改善作用。便秘成因复杂，包括饮食、肠道功能、缺乏运动等。改善方法多样，如调整饮食、用药、按摩等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-08-25 06:59
1.饮食因素：膳食纤维摄入不足易致便秘，应多吃蔬菜（如空心菜）、水果、粗粮。
2.肠道功能：肠道蠕动缓慢，张力不足会引起便秘。可通过运动增强肠道动力。
3.水分摄入：饮水少使肠道吸收粪便水分，导致便秘。要保证充足饮水。
4.药物治疗：可遵医嘱服用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、麻仁润肠丸等。
5.生活习惯：养成定时排便习惯，避免久坐，可进行腹部顺时针按摩。
总之，改善便秘需综合调理。若便秘严重，应及时就医，在医生指导下治疗。
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就医问药
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