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回答1
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刘铭山 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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坚果富含营养，对妇科健康有一定帮助。包括提供维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等。常见的有益坚果有杏仁、核桃、腰果、松子、夏威夷果等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-08-21 16:34
1.杏仁：富含维生素E，有助于抗氧化，维护生殖系统健康。
2.核桃：含ω-3脂肪酸，对内分泌调节有积极作用。
3.腰果：含有多种矿物质，能增强体质。
4.松子：所含的营养成分有助于提高身体免疫力。
5.夏威夷果：能补充能量和营养，增强身体抵抗力。
适量食用这些坚果对妇科健康有好处，但不能替代正规治疗。
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