吃小麦对养胃有帮助吗 _即问即答

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吃小麦对养胃有帮助吗

2024-09-26 15:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃病

问题：

吃小麦对养胃有帮助吗

回答1
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张世能主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

消化内科

吃小麦对养胃的作用有限。养胃食物多样，包括饮食选择、饮食习惯、情绪调节等。 1.饮食选择：小米粥、面条等易消化食物更适合养胃。 2.饮食习惯：按时吃饭，不暴饮暴食，避免生冷辣刺激性食物。 3.情绪调节：保持心情舒畅，减轻精神压力，利于胃部健康。 4.规律作息：保证充足睡眠，让胃部得到充分休息。 5.适度运动：促进胃肠蠕动，增强消化功能。总之，养胃需综合多方面因素，养成良好的生活和饮食习惯。
2024-09-27 11:41

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