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大头菜炒鸡蛋在营养方面有何特点

2024-09-26 16:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：大头

问题：

大头菜炒鸡蛋在营养方面有何特点

回答1
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马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

大头菜炒鸡蛋营养丰富，对健康有益，包含维生素、抗癌作用等。但食用也有注意事项。 1. 维生素补充：大头菜富含维生素 A 和 C，有助于增强免疫力。 2. 抗癌作用：能在一定程度上降低患癌风险。 3. 利尿利湿：促进体内多余水分排出。 4. 鸡蛋营养：含优质蛋白质和多种营养成分。 5. 食用限制：鸡蛋胆固醇较高，正常成人每天不超两个，胆固醇高者更应少吃。合理食用大头菜炒鸡蛋，可补充营养，但要注意适量和自身身体状况。
2024-09-27 06:34

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