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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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大头菜和洋葱能一起炒制食用,两者营养丰富,对健康有益。包括营养成分、功效作用等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2018-08-25 10:49
1.营养成分:大头菜富含维生素C、A等,洋葱含多种矿物质。
2.功效作用:大头菜有明目抗衰老、清热利湿之效,洋葱能降脂、增加食欲、杀菌。
3.适用人群:一般人群均可食用。
4.烹饪方式:可炒制,也可凉拌等。
5.食用注意:适量食用,避免过量。
总之,大头菜和洋葱搭配食用是不错的选择,但要注意饮食均衡。
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