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大头菜和虾仁能否一起食用？

2024-09-26 16:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：大头

问题：

大头菜和虾仁能否一起食用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁智敏主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

大头菜和虾仁可以一起吃，它们各有营养，对多数人有益。其营养成分、功效、适用人群等需了解。 1.营养成分：大头菜富含维生素 A、C 等，虾仁富含蛋白质等。 2.功效：大头菜有抗氧化、明目作用，虾仁能补肾壮阳、健胃。 3.适用人群：一般人群均可食用。 4.搭配优势：两者搭配营养互补。 5.食用注意：要注意适量，保证营养均衡。总之，大头菜和虾仁可以搭配食用，但要注意合理摄入，以获取良好的营养效果。
2024-09-27 10:36

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