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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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不建议吃,特别是花生。饮食控制可以一定程度地降低胆固醇水平,比如尽量少摄入红肉、海鲜、内脏等胆固醇高的食物。肝脏可以转化血脂将体内的胆固醇氧化成胆汁酸,进一步促进脂类的消化吸收。胆固醇高的人若肝功能不好,坏的胆固醇则难以转化代谢,因此,肝功能不好必须调理。如饮食注意同时也有适度运动,胆固醇依然很高,则需要服用降胆固醇药物。
2018-08-23 19:44
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回答2
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胆固醇不是很高的话,可以少量的吃坚果,不要吃的太多,如果胆固醇很高的情况下,那么尽可能不要吃坚果,多吃一些新鲜的蔬菜比较合适,饮食方面避免各种高胆固醇等食物的摄入,例如动物内脏,蟹黄,蛋黄,这些里面胆固醇相对比较高,要减少摄入或者控制,平时饭后要散步。
2019-12-14 12:17
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