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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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冯伙容 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
妇科
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宫寒者能吃菱角粉。宫寒者饮食有讲究，要避生冷，多吃温热食物。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2018-08-21 09:05
1.饮食禁忌：月经期间避免吃生冷食物，如白萝卜、绿茶、冷饮。
2.适宜食物：可多吃牛羊肉、鲫鱼、核桃、桂圆等温和食物。
3.缓解方法：每天用姜汤熬红糖水喝，能缓解痛经。
4.注意保暖：尤其腰腹部位，避免着凉。
5.运动调理：适度运动，促进血液循环。
总之，宫寒者要注意饮食和生活习惯的调理，有助于改善宫寒症状。
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