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肌腱手术后通常可以适量吃坚果，但需考虑个体恢复情况、坚果种类、食用量等。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，对身体恢复有一定益处，但也可能存在一些潜在影响。 1. 营养成分：坚果含有丰富的蛋白质，有助于肌腱修复和伤口愈合。 2. 不饱和脂肪酸：能调节血脂，维护心血管健康，为身体康复提供良好的循环支持。 3. 维生素和矿物质：如维生素 E、B 族维生素、锌等，可增强免疫力，促进新陈代谢。 4. 食用量：不宜过量，否则可能引起消化不良，影响营养吸收。 5. 个体差异：若患者对坚果过敏或存在肠胃疾病，应谨慎食用。 总之，肌腱手术后可以吃坚果，但要注意选择合适的种类和控制食用量。如果食用后出现不适，应及时停止并咨询医生。
2024-11-10 17:00
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