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回答1
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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鸡蛋和板栗可以一起吃，食用时要注意适量，还需了解搭配禁忌等。 1. 营养成分：鸡蛋富含蛋白质等，板栗富含碳水化合物等，两者营养丰富。 2. 搭配禁忌：板栗不宜与牛肉、羊肉、杏仁同食。 3. 食用量：过量食用可能导致消化不良。 4. 搭配建议：可与新鲜蔬菜和水果搭配。 5. 消化问题：若消化不好，可适当运动促进消化。 总之，鸡蛋和板栗能一起吃，但要注意上述事项，保证健康饮食。
2024-09-27 08:34
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