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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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姚学华 副主任医师
胜利石油管理局龙口基地管理中心医院
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你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，这个节食减肥是会有可能降低血糖的。另外，减肥主要是适当的控制饮食和增加运动量，并不是每日只吃一到两顿饭，而是一日三餐都要吃，适当的少吃。切忌暴饮暴食才能达到减肥的最终目的。需要持之以恒的坚持着，尽量少吃辛辣刺激性食物。
2018-08-18 13:39
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节食减肥会容易导致低血糖。因为没有足够的营养摄入，还会对身体健康产生非常严重的伤害，建议尽量不要采用节食的方式减肥，即使体重下降，减掉的也是水分和肌肉。想要减肥应该控制饮食，少吃一些脂肪高，热量高的食物，还要多进行体育锻炼，这样可以消耗摄入的热量，起到很好的燃脂作用。
2019-12-17 19:23
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