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回答1
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吴保平 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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空心菜对便秘有一定帮助，还可通过饮食、运动、习惯等改善，必要时用药。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-21 16:01
1.饮食：多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，如空心菜、香蕉、芹菜等，促进肠道蠕动。
2.运动：适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽，增强胃肠功能。
3.习惯：养成按时排便习惯，每天固定时间尝试排便。
4.按摩：顺时针按揉腹部，刺激肠道蠕动。
5.药物：可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等。
综合采取多种方法，有助于改善便秘情况。如症状严重，及时就医。
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就医问药
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